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如果你是筆記本達人，那請你退出，這裡的內容不適合你。如果你對於電腦參數一概不懂，還打算入手一臺筆記本的話，其實網上不少網友都有這樣的疑問，比如，我應該買什麼樣的電腦？去哪裡買才不會被坑？到底CPU與顯卡是幹什麼的？我的微信上，其實每天都有跟大家來回答，但慢慢發現，需要解答的用戶基本上有很多相似的地方，那就來看小編教你要怎麼選一臺合適的筆記本電腦。 特別注意：選購筆記本電腦對於純小白來講最好的地方是網上，如：京東 淘寶 各個品牌的官網 蘇寧易購等網上渠道購買。 純小白去實體店被坑的機率無限趨近於100%，因為對於線下實體店來講筆記本電腦不是一個薄利多銷的東西，可以賺回頭錢。有些人一臺筆記本電腦可以用5年甚至更長，在你不懂的情況下動動嘴就能多賺錢上千塊（幾乎沒有風險），放在你自己身上你也會為之所動。 首先你要確定預算與需求： 首先，要明確自己更新筆記本的需求是什麼。比如我，就想要長得好看的，帶出去非常非常輕的，所以可以著重看輕薄本。或者你主要用來打遊戲，那就主要看遊戲本。確定好需求後，就是價位預算了！ 關於價位： 2000-4000，這是一個較多人的預算，這個價位的筆記本電腦一般可以滿足日常的辦公和影音娛樂，但是這個價位的垃圾筆記本電腦非常多，稍有不慎就極有可能讓你買到垃圾筆記本所以這個價位一定要認真做功課選擇！ 4000-7000，這個價位的筆記本電腦是各廠商相互競爭主戰場，性價比極高的機器層出不窮，大多數人選擇這個預算都可以滿足自己的需求。 7000-10000，這算是一個非常舒服的價位，這個價位可以滿足比較極致的需求。玩遊戲可以保證市面上大多數遊戲非常流暢的運行。追求輕薄便攜也可以保證日常很方便的使用。 萬元以上，這是一個追求滿足使用需求外對於筆記本電腦做工，品牌，外觀可以產生要求的一個價位，此價位的筆記本電腦不僅僅局限於滿足使用需求，更多的是品質感。 ... 其次你要明白，你要選擇的電腦是什麼分類： 分類一：輕薄筆記本 如果是追求輕薄便攜，日常影音娛樂，使用一些Office辦公軟體，2D類的平面設計，玩一些如英雄聯盟，刀塔，卡牌類等不吃性能的遊戲，續航時間較長。此類需求就比較適合輕薄本或者全能本。正常來講無遊戲需求3000-4000的筆記本電腦就可以滿足，但是如果玩一些遊戲建議預算5000左右筆記本電腦合適一些。 分類二：遊戲筆記本 如果是追求高性能（相對厚重），用Adobe類（如Pr Ae）軟體，涉及到3D類繪圖以及渲染建模等情況，這些一般更適合厚重一些散熱好配置高的遊戲本/高性能筆記本電腦。正常來講預算5000起步會找到適合自己的筆記本電腦也可以保證使用大型軟體流暢不卡。 分類三：商務筆記本 如果對性能和外觀有要求，需要辦公的流暢性與穩定性，同時注重實用筆記本是的安全性的話，那麼商務筆記本是一個不錯的選擇，商務筆記本可以兼顧輕薄與性能，並且通常商務筆記本會有軍標防護，不那麼容易跌落損壞。 ... 筆記本電腦的重要參數——螢幕、性能、內存、硬碟、電池 螢幕部分：作為我們的電腦之間溝通的媒介，螢幕素質非常非常重要，無論是看劇還是專業製圖，好的螢幕總會讓人賞心悅目，一塊好的螢幕有以下的幾個標準： 解析度：標準是1080P起步，2K解析度最均衡也是最推薦的，4K解析度清晰度極高但也很耗電 色域：100%sRGB色域是標準，P3或者Adobe RGB是廣色域色域，72%NTSC色域只能說比較一般 螢幕比例：16:9是標準，如果是16:10或者3:2更好，這意味著可以顯示更多的縱向內容，有利於辦公 玻璃覆蓋：也就是鏡面屏，可以大大提升螢幕的通透性 性能部分：在CPU上：i5-10210U、i5-1035G1、i7-10510U和i7-1065G7這四個都差不多，雖然製程不一樣但是都是四核心，其中i5-1035G1和i7-1065G7集顯性能更強，拖動2K螢幕的時候更流暢 在顯卡上：主流水準MX250，MX350正在出貨，目前也只有一款產品搭載。 內存部分：標準配置8G內存，但是請記住5500元價位以上請一定要購買16G內存，因為一款電腦我們會用3-4年的時間，一定要用大內存的，這樣才能用的更久不卡頓。 硬碟部分：硬碟這邊推薦512G是夠用的，如果價位比較低的話256G也可以。 續航部分：續航這邊如果是用銳龍處理器的話會比Intel版本的差一些，用例如56Whr這樣的大電池的就會比40Whr小電池的明顯好不少。 ... 好了看了這麼多，是不是你也對選購筆記本有了一定的概念了呢，知道這些筆記本的常用配置與選擇參數，再加上一個穩定靠譜的平臺，相信你一定可以買到自己心儀的筆記本。
內容簡介
血液內尿酸濃度過高將導致痛風與高尿酸血症，病因主要是過量的飲食、運動不足及遺傳等，易併發高血壓、高血脂、糖尿病、腎臟病等重症。本書深入淺出地說明痛風與高尿酸血症的成因、症狀、檢查與治療方法，以及改善生活習慣的項目等日常注意事項，除了搭配插圖與圖表解說之外，並以「Q&A」方式解答大眾對此病症的常見疑惑。面對需長期抗戰的痛風，擁有本書將方便時時自我保健及預防惡化。
目錄
前言
第１章 當檢驗出尿酸值過高
什麼是尿酸？∕尿酸值為什麼會升高？∕尿酸值過高，容易罹患高尿酸血症與痛風∕自我檢測是否屬於尿酸容易增加的體質∕高尿酸血症的成因及構成要素∕高尿酸血症與痛風常見於中老年男性，女性較少罹患代謝症候群與高尿酸血症密切相關∕代謝症候群的定義及判定標準
第２章 高尿酸血症的症狀及成因
沒有自覺症狀的高尿酸血症∕容易罹患高尿酸血症的人∕高尿酸血症的三種類型∕嘌呤代謝異常症∕食物的嘌呤、尿酸含量表（一）
第３章 高尿酸血症的檢查及治療
高尿酸血症應該求診哪一科？∕原發性高尿酸血症和續發性高尿酸血症∕無症狀高尿酸血症∕高尿酸血症的檢查與診斷∕高尿酸血症的治療∕尿路管理（高尿酸血症）∕高尿酸血症的飲食療法∕高尿酸血症的藥物療法∕高尿酸血症患者容易併發的生活習慣病高尿酸血症Q&A
第４章 痛風的症狀
痛風症狀的表現及原因∕痛風發作的確診及疼痛部位∕痛風發作的症狀及過程∕
當痛風石出現的時候∕痛風發作與類風濕性關節炎的區別∕痛風與糖尿病的共通點∕痛風的高危險群∕痛風是否會遺傳∕食物的嘌呤、尿酸含量表（二）
第５章 痛風的檢查
懷疑罹患痛風時應該求診哪一科？∕痛風檢查的目的∕痛風的診斷標準∕痛風的三種類型∕食物的嘌呤、尿酸含量表（三）
第６章 痛風的治療
痛風突然發作時的因應措施∕痛風發作的特徵∕痛風的三大治療對策∕痛風石的治療∕尿路管理（痛風）∕痛風的飲食療法∕痛風的藥物療法∕容易與痛風混淆的疾病：假性痛風、類風濕性關節炎、反覆性風濕症、退化性膝關節炎、拇趾外翻、鹼性磷酸鈣結晶沉積性關節炎∕改善生活習慣∕痛風必須終生治療∕食物的嘌呤、尿酸含量表（四）
第７章 痛風的併發症
痛風最可怕的就是併發症∕痛風的併發症：痛風腎病變、尿路結石、糖尿病、肥胖症、高血脂症、動脈硬化、高血壓、缺血性心臟病、腦血管障礙∕併發症的治療∕高尿酸血症與痛風併發高血壓時的治療方針∕使尿液鹼化的食物和使尿液酸化的食物痛風相關Q&A
第８章 高尿酸血症與痛風的患者日常生活注意事項
1日常生活中應如何預防高尿酸血症和痛風？
2高尿酸血症與痛風治療過程中，日常生活需注意哪些事項？
3健走等有氧運動真的不會使尿酸值升高嗎？
4痛風是否容易在特定季節發作？
5痛風患者如果必須到國外出差一個月以上，行前該如何準備？飲食方面有哪些注意事項？
6因為工作以致生活不規律，無法徹底執行醫院指示的痛風飲食療法，該怎麼辦？
7可以自己測量尿酸值嗎？
8高尿酸血症患者外食時如何選擇餐點，以避免罹患痛風？
9健康檢查顯示尿酸值偏高，該如何設定酒精的攝取量？
10痛風的人應如何設定鹽分的攝取量？
11多攝取水分增加尿量，真的能改善痛風與高尿酸血症的症狀嗎？
12罹患痛風之後，只要一走路腳部就會立刻感覺疼痛，請問這是什麼原因？
13預防併發症的飲食療法有哪些重點？
索引
序
現今日本大約有五○萬?六○萬的痛風病患，而可稱作「準痛風病患」的高尿酸血症患者更多達約六百萬人。這個數字和被視為國民疾病的糖尿病及高血脂症等因代謝異常所引發的成人病是並駕齊驅的。痛風和高尿酸血症的主要成因是過量的飲食、運動不足及遺傳等，這些病因和糖尿病及高血脂症、高血壓等疾病的病因相同。從這裡我們也可以了解到，痛風和高尿酸血症是因為吃太多等長年累積的不良生活習慣而發病。
我從剛當上醫生時就開始治療痛風，至今已經五十五年。早年一般認為日本並沒有痛風患者，但那時我徹底調查病患人數，則大約有五百名左右。也就是說，隨著戰後日本經濟成長、飲食習慣逐漸西化，痛風和高尿酸血症的病患人數也以驚人的速度成長。當時不論是醫生或是病患，都缺乏關於痛風及高尿酸血症的知識和情報。如果繼續放任不管，日本的痛風患者就會不斷增多。我基於這樣的危機意識，秉持著「治療必須先從了解疾病開始」的理念，在昭和四十四年（1969年）成立了「痛風之友會」的病患組織，和醫生及醫院共同推廣痛風（高尿酸血症）的治療及相關知識。
在這段期間，因為分子生物學等領域不斷進步，醫學界也開始從分子的層面分析並治療疾病，並開發出相當優良的痛風藥品。成人病現在被稱作「生活習慣病」，甚至是「代謝症候群」（metabolic syndrome）這樣的新稱呼。
我剛踏入醫生這一行的時候，疾病的數目照一般說法是有四○四種。但是到今日，卻已經變成四萬四千四百四十四種。本書針對痛風及高尿酸血症這兩種疾病的成因、檢查、最新治療法，以及改善生活習慣等項目，整理出一些基本要點，並以深入淺出的方式加以說明。不論是痛風和高尿酸血症的患者或是擔心罹患這些疾病的人，都請務必將本書放在手邊並熟讀，以作為參考。相信如此一來，一定能夠對痛風及高尿酸血症的治療或預防有所助益。
自治醫科大學名譽教授
赤?中央診所名譽院長∕御巫清允
詳細資料
- ISBN：9789577768629
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.96 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/9vbkbzl.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010373037
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