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保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧

這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~

產品說明:

品號：2555599

Kemin獨家專利萃取好吸收
採用Kemin葉黃素+玉米黃素
Kemin原廠授權防偽標籤
搭配完整抗氧化配方
第三公證單位衛生安全檢驗合格！

產品描述

:

100?25505;用Kemin專利葉黃素+玉米黃素

☆黃金比例一天一顆☆ 葉黃素：玉米黃素=10mg：2mg

☆嚴選全球領導品牌美國Kemin最高純度FloraGLO天然葉黃素原料，純度高達20％以上！

☆美國Kemin獨家專利萃取的純化天然葉黃素(free lutein)分子結構與天然食物所含的完全相同，腸道可以直接吸收，吸收率高！市面一般酯化葉黃素(lutein esters)必須經特定消化酵素分解，腸道才可以吸收，吸收率較差。

☆每顆膠囊所含葉黃素有效成分達10mg(葉黃素原料50mgX20％純度=10mg有效成分)。請注意：市面許多同類產品刻意標示原料含量而非有效含量，造成消費者誤解而買到低有效含量的葉黃素。

☆補充葉黃素並非一味追求高劑量，根據研究文獻顯示，每日補充6-10mg葉黃素即可達到日常保健效果，且葉黃素屬於脂溶性營養素，並不建議長期大量食用。本產品每日建議用量一顆膠囊所含葉黃素10mg，適合長期食用。

☆特別添加美國Kemin ZeaONE 游離玉米黃素，純度高達14?20197;上，每顆膠囊所含玉米黃素有效成分達2mg(玉米黃素原料20mgX10％純度=2mg有效成分)！天然玉米黃素成本相當高，市面同類產品大多未特別添加，因此只含有極微量(遠低於1mg)的玉米黃素或為了降低成本而使用化學合成的玉米黃素。

☆搭配完整抗氧化配方-鋅、硒、維生素A、維生素C、維生素E與富含DHA、EPA的深海魚油！維生素A有助於維持在暗處的視覺，維生素C具抗氧化作用，維生素E有助於維持細胞膜的完整性！

☆第三公正單位衛生安全檢驗合格！(檢驗項目：大腸桿菌、大腸桿菌群、重金屬砷、鉛、汞、鎘、銅、17種多氯戴奧辛及?喃、310項農藥等)

☆榮獲Kemin原廠授權使用防偽雷射標籤(外盒背面)，100％採用Kemin專利葉黃素+玉米黃素且有效含量滿足人體所需！

其他注意事項:

◆品名：《潤康原》美國Kemin專利天然葉黃素(30顆/盒)
◆商品內容：《潤康原》葉黃素(720毫克/顆，30顆/盒)X1盒
◆成分：深海魚油(含omega3 80mg/顆)、美國Kemin FloraGLO天然金盞花萃取葉黃素(有效成分10mg/顆)、美國Kemin ZeaONE天然金盞花萃取玉米黃素(有效成分2mg/顆)、葡萄糖酸鋅(鋅3mg/顆)、硒酵母(硒10mcg/顆)、維生素A(2000I.U./顆)、維生素C(25mg/顆)、維生素E(4.4I.U./顆)、明膠、甘油、純水、二氧化鈦、食用紅色6號、食用藍色1號、食用黃色4號
◆食用方法：每日一顆，搭配溫開水食用。
◆製造商：騏名貿易有限公司
◆備註：本產品通過第三公證單位衛生安全檢驗(檢驗項目：大腸桿菌、大腸桿菌群、重金屬、310項農藥等)
◆商品內容物以實物為主，圖片僅供參考。

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