最近因為生活上的需要，聽朋友說(公仔達人)公仔收納珍藏盒公仔收納珍藏盒17R-4入這個商品真的很好用！
而且相關評價，像是PPT，小惡魔等等論壇也是一面倒的好的不得了
有時手癢都會亂買東西，這次就聽朋友的勸，買個好物囉！~~~
購買到貨大概2天，用了幾天，網路上的評價不假cp值真的很高，不然朋友也不會這麼強烈的打廣告了～~
一般來說都會選擇有信譽的購物中心，還有點數可以累積多好啊～!!!
像我朋友就是推薦momo或是森森這兩間購物中心，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推
一起來看看這款商品吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
功能說明：
- 品號：988311
- ★讓居家收納也能成為小型藝術展覽館★
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簡單描述：
公仔太多是否會煩惱沒地方放？還是當客人來時能展示自己滿意收藏？館長熱情推薦，
此款《公仔達人》公仔收納珍藏盒，可堆疊式設計，創造二倍大的陳列空間，讓你心愛的收藏一次展示，
外殼使用P.S材質，耐用不易刮傷，並且可以保護公仔不受灰塵、髒污的侵襲，讓你保存更好更有價值；
可用來放簽名球、扭蛋食玩、模型車、裝飾品或是任何您的珍藏小玩意。
讓您的最心愛的寶貝們就算經過多年，也一樣完好如新。身為公仔收藏家的你一定不可缺少!!
2.使用P.S材質，耐用不易刮傷。
3.亦可擺放簽名球、扭蛋、或是珍藏小玩意。
4.每個皆有3入積木型底座，可以作出各種變化。
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購買須知：
◆商品組合：4入/組
◆材質： PS材質
◆產品尺寸(CM)：(寬)25.5x(深)13.7x(高)17.2 /公分 ◆產地：台灣
※商品顏色會因網頁呈現及拍攝環境產生色差，圖片僅供參考，實際商品依供貨樣式為準。
※商品售出如經拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退(換)貨。
※商品搭配情境圖時，不包含拍攝內容物或週邊擺設物品，僅限於文案指定之銷售商(贈)品。
※購買前請先量測使用區域尺寸，確定無誤再購買以免造成尺寸不合之狀況，敬請謹慎選購。
※配送區域僅限台灣本島地區。
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這個優惠價格實在比其他地方買還便宜
如果你在買貴，真的要揍人了..
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▲工作壓力大、營養不均?，習慣性便秘找上你了嗎？（圖／達志／示意圖）
圖、文／健談
現代人工時長、壓力大，加上外食營養攝取不均，很容易出現「習慣性便秘」的問題。安美中醫診所黃景宏中醫師提醒，想改善便秘問題，可以從日常生活習慣做起，多喝水、多攝取高纖與天然酵素的蔬果，養成規律運動的習慣、搭配腹部按摩，都有助改善便秘。
▼如何遠離習慣性便秘？快學這7招。（圖／取自健談網站）
遠離便秘，醫師建議從日常生活習慣做起：
1. 攝取高纖食材：一般建議每天應吃25至30公克之纖維，足夠的纖維可使糞便成條狀，減少腸內壓，增加大腸蠕動。纖維含量高的食材包括：菇類、牛蒡、燕麥、地瓜、芹菜、柳丁、帶皮的蘋果與梨子、香蕉等。
2. 飲用足量水分：一公斤的體重，建議一天至少要喝30c.c.的白開水，50公斤的女性一天至少要攝取1500c.c.的白開水，若想積極增加代謝，則建議每公斤體重需攝取50c.c.的白開水。水分可使糞便柔軟有彈性，減低糞便的硬度以利排便。
3. 選用優質油脂：可以吃杏仁、芝麻、腰果等含油脂類的種子食物、適量的脂肪可使糞便表面光滑，以利糞便在腸道的輸送及排出。
4. 定時排便習慣：要養成每天固定的時段去排便，可以每天晨起先喝一杯250c.c.的溫開水或是蜂蜜水，增加腸胃蠕動、醞釀便意。此外，上大號的時間不要選擇在緊湊或是壓力大的時段上。
5. 適度運動：運動可以舒緩緊繃的情緒壓力，也可以增加腸蠕動。
6. 按摩腹部：可以晨起時按摩腹部，順時針繞著肚臍按摩腹部，加強腸子蠕動才會有便意。
7. 食用富含天然酵素的水果：如木瓜、鳳梨、奇異果等。
便秘相關問題，建議諮詢「家醫科、中醫」
專家諮詢：安美中醫診所中醫師黃景宏
本文經授權轉自：健談
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