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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：1971074
- 不會緊貼口鼻配戴舒適
產品描述:
「透明口罩」依臉部線條採人體工學設計，不會緊貼口鼻，配戴舒適，不會遮擋住配戴者的表情，在服務場所中，與顧客交談溝通無阻礙；精緻美觀的設計、可重複使用的環保概念。
另有其它款式可選擇！
商品不含展示物
注意事項：
1.特別提醒您使用眼鏡拭布輕拭即可；勿用粗布搓洗避免傷及防霧層或使口罩面板霧化刮傷。
2.為防止產生磨損痕跡，請小心使用避免摩擦刮傷。
3.請存放於乾燥、低溫處；產品若儲放於高溫及潮濕區會使PC塑膠和防霧效能加快消退。
其他注意事項:
產 地：中國
數 量：10入
材 質：PET
尺 寸：約13x9.5x4cm(1入)
保存方式：置於乾燥處
編 號：635623
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