皮膚科的問題跟著你一生該怎辦?只是擦類固醇藥真的可行嗎?曾經癢到睡不好嗎?
- Feb 15 Sat 2020 23:40
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- Feb 04 Tue 2020 17:13
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你不知道的韭菜籽的功效,這次全部告訴你!韭菜子,即韭菜的種子,呈盾狀,表皮皺紋多而細密,臍部無明顯的凹洼。作為藥用時韭菜子有溫補肝腎,壯陽固精,暖腰膝的功效,可治陽痿、遺精、白帶白淫,遺尿,小便頻數、腰膝酸軟、冷痛等病癥。韭菜子除了藥用煎服外,平常我們可以用來泡水喝,那么韭菜子泡水喝有什么功效呢?首先韭菜子泡水喝可以補腎壯陽,治療遺精。《千金要方》載韭菜子能治虛勞尿精、治男子腎虛冷、夢遺等癥。其次韭菜子泡水喝可以益肝健胃,行氣理血。韭菜子味辛辣,服用后能夠起到活血散于以及行氣導滯的目的。韭菜子中含有大量的粗纖維以及維生素,泡水服用后能夠促進腸道蠕動。最后韭菜子泡水喝對對腎陽虧虛所致婦女白帶量多、不盡、質稀清冷者有較好療效。韭菜子作為食材和藥材泡水喝時有很好的功效,但是有一些禁忌需要注意,否則會影響身體健康。(1)韭菜子不能夠和寒性藥材一起服用,因為韭菜性溫,若和寒性藥材一起服用會抵消藥效;(2)陰液虧虛,虛火亢旺者不可服用韭菜子,韭菜子具有溫陽的作用,陰虛火旺者服用相當于火上澆油,會加重病癥;(3)韭菜子不宜與性涼食物同食,常見的性涼食物比如有鴨肉、松花蛋、香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、海帶、甲魚、金銀花等。因為韭菜子性溫,和鴨肉等性涼的食物同食會削弱韭菜子的保健功效。韭菜子除了泡水喝外還有一些其它的食用方法對人體保健具有很好的作用,現整理推薦給大家以供參考。韭菜子水煎服,可治療陽痿;韭菜子生服或泡酒后飲用可治療遺精;韭菜搭配粳米煮粥后食用有益腎固精縮尿之功效;韭菜子研成粉末后每日用開水服用可治療腰痛;韭菜子作為作料與豬肚同煮后食用可治療慢性胃炎。韭菜原產于中國,歷史很悠久,在《詩經》中有/'獻羔祭韭/'的詩句。韭菜于9世紀后傳入日本,后逐漸傳入東亞各國,北至庫頁島,朝鮮,南至越南,泰國,柬埔寨,東至美國的夏威夷等均有栽培。是一種風味獨特的菜肴。除了拿來吃,韭菜子泡水喝有不錯的功效。(特別說明:陰虛火旺者忌服)第一:溫陽補腎韭菜子性溫,同時味道辛辣,服用之后具有補腎溫陽的效果。除此之外,也可以將韭菜子和杜仲、巴戟天還有葫蘆巴一起用水煎服,適合一些老年人出現腎陽虛損的情況。此外,由腎虛引起的腰腿酸軟,長期服用也會改善。第二:行氣理血韭菜子服用之后具有辛辣的味道,這種味道進入身體之后能夠起到活血散淤,以及行氣導滯的目的。平時如果身體患有了腸炎、反胃或者是胸痛以及吐血的情況,都可以將韭菜子泡水喝來進行治療。除此之外,如果出現了跌打損傷等狀況,也可以服用韭菜子。第三:益肝健胃韭菜子中含有一些特殊成分,例如揮發性精油,這些物質能夠讓韭菜子散發出一股特別的味道。這種氣味能夠促進食欲增加,同時腸胃的消化能力也可以增強,另外肝氣也可以得到疏調,這樣身體自然也是越來越健康。第四:潤腸通便因為韭菜子中含有大量的粗纖維以及維生素,這兩種物質進入身體之后都能夠促進腸道蠕動。韭菜子除了可以單獨泡水喝之外,也可以和研磨之后和蜂蜜混合制作成為藥丸,每天服用適量可促進身體健康。第五:治療女性帶下將韭菜子和食醋放在一起,用水煮開,等韭菜子融化之后研磨成為粉末,最后加入蜂蜜一起制作成藥丸。建議每天早晚用溫酒送服,非常適合女性帶下異常的時候服用。也可以將韭菜子和白芷一起煎煮,最后留下藥液。再將留下的藥液和粳米一起熬煮成粥,最后加上少量的食鹽就可以了。女性出現出現了腎陽虧虛的情況,那么白帶就會增加,甚至出現淋漓不盡的情況,這個時候用韭菜子泡水喝等方法都能夠促進身體健康。第六:治療慢性胃炎如果身體患有了消化性潰瘍或者是慢性胃炎,通過韭菜子也能夠起到一定的療效。將韭菜子洗干凈之后放入棉布包中裝好,再將棉布包放在洗干凈的豬肚中間,最后隔水蒸煮服用就可以了。第七:治療呃逆事實上,很多腫瘤患者都經常出現呃逆的情況,這種不僅令我們身體不舒服,同時疾病也會更加嚴重。可以將韭菜子炒熟之后研磨,每天分為三次服用,可以有效的治療呃逆。
- Feb 04 Tue 2020 17:12
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11.從不同角度看地球從距地球100萬英里處拍到了月球通過地球的畫面,并且拍到了月球的背面。/(NASA//NOAA/)10.冥王星的演化2006年,冥王星不再是太陽系中的第九大行星,現在它和它的鄰居厄里斯和谷神星一起成為矮行星之一。順便說一句,厄里斯是冥王星失去行星等級的原因NASA9.終結“地平說協會”的照片(地球是平的協會..)這張照片是在珠穆朗瑪峰山頂拍攝的,正如攝影師所認為的那樣,這將終結地平說協會。有部分人認為這是一張魚眼照片,鏡頭使照片彎曲。這張照片引起注意的是珠穆朗瑪峰上的垃圾,包括到達山頂的人們所留下的旗幟。8.大氣層所拍的照片c sirferrell//reddit7.月球前面的國際空間站1998年11月20日國際空間站第一個部件曙光號功能貨艙發射升空到2005年6月空間站已經在軌道上環繞地球運轉了37,500圈。今天國際空間站離地球表面約400公里,軌道運行速度約為27000公里//小時。? johnkphotos//reddit6.千島群島Sarychev峰爆發這是一座活火山,在過去250年里噴發了11次。上一次噴發是在2009年,國際空間站上的宇航員拍了一張照片。火山噴發的威力使得海岸變長了半公里。維基百科5.好奇號在火星景觀前的自拍好奇號火星探測器是美國宇航局研制的探測火星任務的火星車,2011年11月發射,于2012年8月成功登陸火星表面。是世界上第一輛采用核動力驅動的火星車,其使命是探尋火星上的 生命元素NASA//JPL-Caltech//MSSS4.距地球5000萬英里的火星2016年5月,火星距離地球5000萬英里,下面是哈勃望遠鏡觀測到的火星照片NASA3.尼爾·阿姆斯特朗在月球上拍攝的第一張照片1969年7月21日,美國宇航員尼爾·阿姆斯特朗在月球上邁出了人類的第一步,并說出了他的名言:“這是我個人的一小步,卻是人類邁出的一大步”。阿姆斯特朗登上月球15分鐘后,布爾·奧爾德林也加入了他的行列。這就是太空探索的新時代開始的時候。順便說一下,照片上的白色袋子是一袋垃圾。NASA2.卡西尼號的土星照片2017年9月15日,卡西尼號探測器結束了13年的土星探測任務,它在飛離地球20年后,已永遠和地球失去聯系。美國航天局當月15日確認,“卡西尼”已沖入土星大氣墜毀,已完成其長達13年的土星探測使命。NASA1.2018年5月木星的最新照片太空探測器朱諾拍攝了木星的獨特照片,木星大紅斑是是木星最大的風暴氣旋,長約25000千米,上下跨度12000千米,每6個地球日逆時針方向旋轉一周,經常卷起高達8千米的云塔。自從17世紀天文學家首次觀測到此風暴,大紅斑至少已經存在200年到350年左右。你可以看到星球上的其他風暴,但它們都比最著名的風暴小得多。科學家們認為,這張照片的最大價值,是因為這張照片是以其天然顏色捕捉的,這將對研究有很大幫助。
- Feb 04 Tue 2020 17:08
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/ / / 腰部是人體氣血精津上下貫通的必經之處,為腎所在的部位,是活動時屈伸轉側的樞紐。松腰,是內家功法的關鍵,是各門派修煉的關竅。本文所指的松腰,主要指后腰部分。掌握了松腰的方法,內功修煉即算入門。此乃各派修煉中的秘傳,拳法中的“私功夫”。此度公開,道破天機,有幸得見,便是有緣。希望大家用心學習,認真習練。 / / / 我們的后腰由多層肌肉組成,松腰,即整體全部放松。(請見下圖中高亮部分) / / / / 我們平常很少有松腰的體驗,習慣挺腰站立、行走。 / / / 站軍姿要求挺胸、抬頭、收腹,顯得精神; / / / 女士們穿高跟鞋,挺胸、翹臀,顯得性感。 / / / 我們從小被灌輸的最佳站立姿勢——軍姿 / / / 高跟鞋“造”出的S型身材 / / “高”處不勝寒 / / 這樣做會讓重心前移,放在前腳掌上。破壞了原有的平衡,為了找回平衡必須把腰挺起來,客觀上加強了曲線效果,顯得臀部豐滿,身材性感。其實這都是不健康的姿勢,偶爾幾次身體還能承受,久而久之,就會造成腰肌疲勞,甚至勞損。所謂“久立傷骨”就包括這一點。 / / 反之,所有的身體修煉方法,都要求松腰。比如雙盤打坐時,腰部就是放松的;正襟危坐時,腰部也是放松的;打太極拳時,腰部也是放松的,大部分拳法的屈膝站樁,也是為了把腰松下來。 / 雙盤打坐 / / 正襟危坐 / / 太極拳——容易找到腰部放松的感覺 / / / 站樁功,也是以松腰為一切的基礎,同時貫穿始終的。腰松下來后,脊柱隨之拔直,有三個好處: / / / 腰部肌肉得到放松,腰椎疾病可得到改善。/ / / 脊柱拔直后,椎孔對齊,督脈打開,內氣自然生發上行,賠補元氣。 / / 脊柱拔直后,橫膈膜更易放松,升降自如,久而久之自然形成腹式呼吸,做到深,長,綿。 / / 此樁功(馬世琦老師傳授)與其他功法有一個最大的區別——不往下蹲。這樣做膝蓋就不會受傷,腿部肌肉也不會很痛苦。但如何在膝蓋不彎時體會松腰的感覺呢?最好的方法就是靠門站。 / / / 不要小看了這一靠,這可是一個大秘密。很多人就是因為使用了這個方法而受益,尤其對腰椎間盤突出有奇效:曾經有一位70多歲的患者,每天靠門站一小時,三個月就徹底康復了。 / / 下面介紹具體方法,每個人都可以掌握,而且沒有任何副作用。如下圖所示(為了拍照效果清晰,圖為靠墻站,實際習練時建議靠門,避免受涼): / / / / / 找一扇門,按照樁功第一式的姿勢靠門站立。沒學過站樁的朋友可以參照以下方法: / / / 雙腳與肩同寬,后背靠門站立,腳后跟距離門一腳長距離(練一段時間可縮短為半腳長。距離一腳長時松腰比較容易,距離半腳長時則有助于體會抱臀松腰的要領),膝蓋自然放松,微彎,不挺直。 / / / 收下頜,頭向上頂。 / / / 舌抵上腭(上牙膛),閉眼。 / / / 男子右手放在左手上(女子左手放在右手上,如圖所示),兩手心與小腹氣海穴位置重疊。 / / / 含胸拔背,兩肩向前微扣。 / / / 最重要的是,后腰要完全靠在門上,從后背靠到屁股,沒有任何縫隙(可以用手掌試試,應該插不進去) / / 請注意以下幾個細節,會造成姿勢不正確:(如下圖所示) / / / / / 好了,你已經掌握了松腰的方法,可以自己習練了!你可以現在就站起身來,找一扇門靠一下,找找感覺。 / / 不需要很久,五分鐘你就會感到很舒服,每天堅持一段時間,很快你就會看到身體的變化!我們每個人都蘊藏著無窮的潛力,無盡的寶藏,只要方法得當,就能挖掘出來,受益無窮。 / / 補充說明一下,并不是說沒有曲線的腰才是好腰;恰恰相反,健康的腰部是具備S型生理曲線的,站樁松腰可以讓緊繃的腰部肌肉得到休息,更有彈性,能屈能伸,更富曲線美。 (文:馬世琦明心堂)
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