最近因為家裡需要，所以在搜尋資料時特別注意到【舒適屋居家精品】 不銹鋼兒童衣架(12入)這個商品！
尤其像我這樣的懶惰鬼～這個東西著實幫我了很大的忙
特別是【舒適屋居家精品】 不銹鋼兒童衣架(12入)讓我省下很多功夫啊！~~~
尤其很多部落客都很大堆，團購網站也是很替這款產品打廣告，證明我的眼光還算不錯啦～~
而且現在薪水不漲的年代，為了省荷包，還是要選擇比較大的購物中心，這樣會比較好一點喔～!!!
我個人偏好到森森購物選購，因為收貨時間快，而且又是大品牌，不用擔心他們跑掉
客服也較完整，廢話不多說，一起來看看吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
功能說明：
簡單描述：開箱|心得|好物|試用|推薦
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《不鏽鋼兒童衣架》
各位家長們是否總是煩惱小朋友的衣物該怎麼收納才不會皺皺的呢?
小朋友的衣物通常都很小件，容易其他衣物混雜在一起，不方便整理，
且容易壓到造成有皺皺的情況，而大人用的衣架又容易撐壞小朋友的衣物，
有了這組兒童專用衣架，解決您這方面的問題，完全依照小朋友衣物大小去
設計尺寸，完全不會有撐壞小朋友衣物的情形，輕鬆掛置在衣桿上，方便
整理及收納，在也不怕找不到或是有皺皺的情形，是您家小寶貝衣物收納的小幫手。
購買須知：
- ⊕★輕鬆吊掛衣褲，無尖銳點不勾破。
- ⊕★耐久耐重不易變形，超耐用又美觀。
- ⊕★100＆#37;台灣製造，品質有安全保障，使用更安心
這個優惠價格實在比其他地方買還便宜
如果你在買貴，真的要揍人了..
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下方的按鈕可以得到優惠折扣，值得去看看喔~
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出處：康健雜誌204期
作者／呂嘉薰
圖片／陳德信
只要一條尼龍繩，把自己吊起來就能健身？聽起來不可思議，這可是歐美最流行的健身方式！
將自己交給一組繩索，是近年歐美最流行的健身方式。TRX懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise），是全身性的肌力訓練，利用自己的體重作為阻力，調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。研究指出，TRX能訓練到深層肌肉，對肌肉的激活效果比在平面上施行肌力訓練好。
TRX最早為美國海豹突擊隊所用，希望軍人在受限的環境下仍能持續鍛鍊體能，讓身體更有力量、靈活、平?，而且只需一條尼龍材質的繩子，固定在單個錨點上懸吊，在公園、家裡都能做。
自由教練江國榕（Sommer）說，TRX的特色正是「All core, all the time, all places, all level.」也就是可以給任何體能水準的人、在任何時間與場所訓練。
TRX方便有趣，許多藝人、名媛爭相練習來維持身材，球星何守正亦深陷TRX的魅力，考取證照轉任TRX教練。但實際練完總氣喘吁吁、痠痛多天，究竟TRX有什麼魔力？讓人又累又痛，卻欲罷不能。
用克服不穩定來穩定身軀
信義運動中心教練林治逸（Mason）說，多數學生來學TRX都是想增加體能、學會控制肌肉、提升心肺能力。
肌力訓練本就能幫助強化核心肌群，但TRX的懸吊原理對心肺能力、全身肌群的平?和協調都有助益，而不只是單一肌群。林治逸解釋，慢跑、有氧舞蹈等能提升肺活量，但操作TRX需要全身肌肉一起參與，血液必須快速流到各處肌肉補充，會確實加強心肺能力，並達到功能性訓練的效果。
此外，多數人運動想達到的燃脂效果，從TRX也能獲得。「一般來說，有計劃地用TRX的動作訓練3～6個月就能有效控制體重、降低體脂，」林治逸說。
其實，TRX的訓練動作跟傳統肌力訓練一樣，即伏地挺身（push-up）、深蹲（squat）、撐體（plank）、弓箭步（lunge）等的「繩子版」。這樣聽起來，TRX好像只要拉拉繩子、拉拉筋就好？Sommer笑說，當然不是。多了這組繩索，運動時的身體會變得不穩定、容易搖晃，若不及時矯正姿勢，就容易習慣錯誤姿勢而受傷。
《肌力與體能研究期刊》一篇研究證實，同樣一個伏地挺身動作，藉由TRX來訓練，比起在穩定平面上進行，可能會獲得更好的肌肉激活效果...【全文未完，完整內容請見《康健》204期】
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詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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